もっときれいにならナイト！体内時計

肌悩み・生活習慣編

スキンケア

なにをやっても無駄！とおもっているあなた

効果を実感できないわ～～と思っている方

実は「体内時計」が問題かもしれません。

「体内時計」ってなに？？

お肌は夜寝ている間に育ちます。

肌を再生したり、守ったりする作業に

「タイミングのずれ」があると

せっかく使ている化粧品の効果が半減することがあります。

寝る子は育つとよく言いますが

お肌も上質の睡眠が大切です。

概ね、22時～2時の間に熟睡できることが

キホン大切なんです。

この時間に、スマホを触っていたり

眠りが浅いことで肌トラブルを起こしているということも

実は多かったりします。

早く言うと「お肌の時差ぼけ」がないか確認してみてください。

普段使っている化粧品の効果が感じられないときには

美容液の活用を考えてみてください。

即効性のある美容液で一度お肌を底上げして

そこからまたていねいにお肌を育てていきましょう。

導入のための美容液もあれば、

真皮にまで届くものもあります。

あなたはどんなふうにお肌を育てたいですか？