女性ホルモンキープ術
歳を重ねることに増えて行く体調不調
女性ホルモンの減少とともに
現れてくる症状。
ホルモンの減少は、加齢によるものだからと
仕方がないと諦めがち。
生活習慣などで変えることができる？
さてその方法とは？
子宮ちゃんの性格は早起きが好き。
運動も好き
恥ずかしがり屋なので直接ケアされると血流が悪くなんなんてことも。
全身ケアを忘れずに。
自然のものが大好き。
必要以上に薬💊や
添加物を取ることは苦手。
睡眠を8時間以上とり、適度な運動を好みます。
お隣の腸くんと仲良し。
お腹の調子が悪くなると、影響を受けることもしばしば。
子宮ちゃんのことを大切にするには
腸くんを整えることで子宮ケアにつながります。
閉経してても、無関係ではありません^ - ^
意外と知らない自分の身体
歳だから
更年期だから
〜だからと諦めてはいませんか？
イヤイヤ工夫次第で
もっと楽になる方法がありますよー。
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