セルライト
触ってみたことありますか？
硬い
コリコリ
ブチブチ
プチプチ
ニュルニュル
ぷよぷよ!!
揉むと流れるんですよ。
柔らかくなったセルライトを
鼠蹊部、脇、膝の裏から流してあげると
細くなっていきます。
エステに行った瞬間
ウエストダウンしてたり
むくみが取れるのはこの原理です。
ちなみに二の腕に挑戦すると
利き腕じゃない方が先に細くなります。
握力の違いですね。
試しに今日から絞ってみませんか？
腕、太もも、お腹、近いところから
お風呂に入った時に
身体を温める時間
揉み揉み
脂肪なので温めると溶けます！（笑）
継続は力なり❣️
お風呂に入って汗かいてますか？
ここ大事です。
どうやるの？と思う方
みっちーに聞いてくださいねー♪
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