深呼吸して

最近取り組んでいるふくらはぎ揉み

効果はありますます❣️

朝方足が細くなってます(笑)

もう自力でなんとかできる年齢ではなくなってるって事で(笑)

けど自分で出来る範囲でなら

まだまだ行ける?
そして…

深呼吸

深く呼吸出来る人は

病に強い❗️
ちょっとの時間

ゆったりとトライしてみてね❣️

Renary 素敵になるを応援したい! みっちー's Ownd

虐待サバイバーをして生きてきて、誰かの応援をすることが得意だとわかり、そういえば・・・ 思い当たることがあります。 でね Micchii companyという会社でいろんなことをしたいのです。 親子の絆の修復 学びたいことへの応援 実家に帰る気持ちで過ごせる場所作り 子育て支援(里子、里親) 強み発掘 支援者の支援 そんなコミュニティを 作りたいの。 仲間作りもしたいの。

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